フードデリバリーの配達を始めるときに最低限そろえたいのは、配達バッグ、スマートフォンを固定するホルダー、モバイルバッテリー、雨具、夜間のライト（自転車の場合）の5つです。高価なものを最初から買う必要はなく、「料理を傾けず・冷まさず・濡らさずに運べるか」「運転中にスマホを手に持たずに済むか」「法律で求められる装備を満たしているか」という観点で選べば、大きく外すことはありません。
この記事では、特定の商品名や値段ではなく、選ぶときに見るべき点を装備ごとにまとめます。自転車の交通ルールは警察庁の公式情報で確認した内容です（2026年10月時点）。
まず必要なもの・あとからでよいもの
| 装備 | 優先度 | 選ぶときの観点 |
|---|---|---|
| 配達バッグ | 最初に必要 | 保温・保冷、底の平らさ、容量、防水、各社の指定 |
| スマホホルダー | 最初に必要 | 固定の強さ、取り付け位置、着脱のしやすさ |
| モバイルバッテリー・ケーブル | 最初に必要 | 容量、出力、重さ、安全性 |
| ライト（自転車） | 夜に走るなら必須 | 明るさ、点灯時間、取り付け方 |
| 雨具 | 雨の日に走るなら必要 | 上下分かれたもの、視界、反射材 |
| ヘルメット | 原付・バイクは義務、自転車は努力義務 | サイズ、安全基準、通気性 |
| 防寒・暑さ対策、手袋、反射材など | 季節や時間帯に応じて | 動きやすさ、視認性 |
配達バッグ
配達バッグは料理の状態を左右する、いちばん大事な装備です。サービスによっては専用バッグの使用や購入方法が決まっていることがあるので、登録前に各社の公式案内を確認してください。自分で選べる場合は、次の点を見ます。
- 保温・保冷：断熱材が入っていて、ふたがしっかり閉まるもの。温かい料理と冷たい飲み物を同時に運ぶこともあるので、中を仕切れるとさらに便利です
- 底の平らさと硬さ：底がたわむと、汁物やピザが傾きます。底板が入っていて、平らに置けるものを選びます
- 容量：大きいほど多くの注文を受けられますが、自転車では重さと風の影響が増えます。ピザの箱が水平に入るか、ドリンクを立てて入れられるかが目安です
- 防水・拭きやすさ：内側が汚れを拭き取りやすい素材だと、衛生を保ちやすくなります
- 背負い心地：肩ベルトの幅やクッション、胸の前で留めるベルトの有無。長時間背負うと差が出ます
バッグの中で料理が動かないように、タオルや緩衝材、汁物を立てておけるカップホルダーのようなものを入れておくと、こぼれを防げます。バッグの中は定期的に拭いて清潔に保ちましょう。
原付やバイクの荷台に箱を取り付ける場合は、積載の決まりに注意します。警察庁によると、原付（原付一種・新基準原付）の最大積載重量は30kgです。自転車の積載方法の細かい制限は都道府県の公安委員会規則で定められているので、住んでいる地域の決まりを確認してください。
スマホホルダー
配達中はアプリで注文の受け取りや道順を確認するため、スマホホルダーはほぼ必須です。警察庁の自転車ルールブックによると、自転車の運転中にスマートフォンで通話したり、表示された画像を注視したりすることは禁止されています。手に持って通話・注視した場合は青切符の対象で、反則金は1万2,000円と、自転車の反則金の中で最も高い額です（2026年4月から自転車にも青切符が適用）。ホルダーに付けていても走行中に画面を見続けるのは禁止なので、ホルダーは「止まったときに手を使わずに確認できる」ためのものと考えてください。
- 固定の強さ：段差の振動で外れないか。落下はスマホの破損だけでなく、事故の原因にもなります
- 取り付け位置：ハンドルの中央付近など、止まったときに視線を大きく動かさずに見られる位置
- 着脱のしやすさ：受け渡しのたびにスマホを外す場合は、片手で外せるかどうか
- 雨対策：防水ケース付きのものや、画面が濡れても操作できるかどうか
音声で道案内を聞く方法もありますが、イヤホンの使い方は都道府県の規則で制限されている場合があります。周りの音が聞こえない状態での運転は避けてください。
モバイルバッテリーとケーブル
配達アプリは位置情報を使い続けるため、スマートフォンの電池の減りが早くなります。電池が切れると配達を続けられないだけでなく、注文者や店舗と連絡が取れなくなります。
- 容量：自分の稼働時間に対して、スマホを1回以上フル充電できる程度があると安心です
- 出力：充電しながらアプリを使うと、出力が小さいと電池が減り続けることがあります。スマホが対応する急速充電の規格に合うものを選びます
- 重さと置き場所：ポケットやバッグの決まった場所に入れ、ケーブルが車輪やハンドルに絡まない長さにします
- 安全性：リチウムイオン電池は発熱や発火のおそれがあるため、安全基準を満たしたものを選び、膨らみや異常な熱があれば使うのをやめます。真夏の直射日光の下に置きっぱなしにしないことも大切です
ライト（自転車）
警察庁のルールブックによると、自転車は夜間ライトをつけなければならず、無灯火は青切符の対象となる反則行為です。夕方から夜にかけては注文が多い時間帯でもあるため、自転車で配達するならライトは必須です。
- 明るさ：前方の路面や段差が見え、周りからも気づかれる明るさがあるか
- 点灯時間：充電式なら稼働時間より長く持つか。予備の電池や充電の手段も考えておきます
- 取り付け：振動で向きがずれないか、盗難が心配なら外して持ち運べるか
- 後ろからの見え方：尾灯や反射器材で、後ろの車からも見えるようにします
雨具
雨の日は視界が悪くなり、路面やマンホール、白線が滑りやすくなります。雨の日に走るなら、次の点を見て選びます。
- 上下に分かれたもの：ポンチョ型は風にあおられやすく、自転車ではすそが車輪に巻き込まれるおそれがあります
- 視界：フードが横や後ろの視界をふさがないもの。自転車の傘差し運転は危険で、都道府県の規則で禁止されている場合があります
- 反射材や明るい色：雨の日は暗くなりやすいので、周りから見えやすいものを
- バッグの防水：バッグ用の防水カバーがあると、料理を濡らさずに済みます
雨の日に無理をして事故に遭うと、しばらく配達できなくなります。強い雨や台風のときは休む判断も大切です。走り方の注意は配達のコツにまとめています。
ヘルメット
原付・バイクではヘルメットの着用が義務です。自転車も、運転するときはヘルメットの着用が努力義務とされています（着用しなくても反則金の対象にはなりません）。警察庁の自転車ルールブックでは、2024年中の自転車乗用中の死者の約5割が頭部を負傷しており、頭部を負傷した人のうちヘルメットを着用していなかった人の致死率は、着用していた人の約1.4倍（2020〜2024年の合計）とされています。Uber Eatsの傷害補償制度では、入院一時金の額がヘルメット着用時と非着用時で異なります（2026年10月時点の公式ページ）。
- 安全基準：安全基準への適合を示すマークがあるもの。原付・バイクは乗車用ヘルメットの規格に合ったものを使います
- サイズ：頭に合っていないと、事故のときに外れたりずれたりします
- 通気性：夏も長時間かぶるので、蒸れにくさも大事です
季節の装備
夏は熱中症対策として、飲み物と塩分補給、首元を冷やすものを用意しておきます。冬は手がかじかむとブレーキ操作が遅れるので、操作しやすい手袋が役立ちます。どちらの季節も、重ね着で調整できる服装が便利です。暗い時間帯に走るなら、季節を問わず反射材を身につけると安全です。
装備にかかる費用と確定申告
配達のために買ったバッグ、ホルダー、バッテリーなどは、確定申告で必要経費にできる場合があります。仕事とプライベートの両方で使うものは、仕事で使う分だけを経費にするのが基本です。領収書やレシートは取っておきましょう。詳しくは配達員の確定申告と税金で説明しています。
まとめ
- 最初にそろえるのは、配達バッグ・スマホホルダー・モバイルバッテリー。夜や雨に走るならライトと雨具も
- 配達バッグは保温・保冷、底の平らさ、容量、拭きやすさで選ぶ。各社の指定がないかも確認する
- 自転車の運転中にスマホを手に持って通話・注視すると反則金1万2,000円の対象。ホルダーに付けても走行中の注視は禁止
- 自転車の夜間ライトは義務で、無灯火は青切符の対象
- ヘルメットは原付・バイクで義務、自転車で努力義務
配達バッグの指定や貸し出しの有無などは、サービスごとに異なり、変わることもあります。必ず各社の公式サイト・アプリで最新の案内を確認してください。車両ごとの条件は配達に使う車両の選び方、登録から初配達までの準備は登録から初配達まで、全体像はフードデリバリー配達員の始め方で紹介しています。