ひじき お弁当用おかず 2019.07.302021.01.31 目次 材料作り方 材料 ・ひじき:20g ・油揚げ:2枚 ・にんじん:20g ・ごま油 ・しょうゆ:大さじ1 1/2 ・酒:大さじ1 1/2 ・みりん:大さじ1 1/2 ・砂糖:小さじ2 作り方 ①ひじきは30分ほど水につけてもどし、綺麗に洗う。 ②油あげは5mmの細切り。にんじんは8mm角に切る。 ③鍋にごま油を熱し、中火でひじきをさっと炒め②を加えよく炒める。 ④調味料を加え、強火で5、6ふん炒める。
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